Beatrice Nardi 
Negli ultimi anni, la nostra vita è cambiata moltissimo. Come “eredità” dal periodo del Covid, ci portiamo lo smartworking e la tendenza, sempre più diffusa, a comunicare con le persone con le quali lavoriamo tramite videoconferenza. Questo ha avuto un impatto su diversi aspetti della nostra quotidianità, tra cui la bellezza. A dimostrazione di ciò, è possibile chiamare in causa l’effetto Zoom Boom.
Il lavoro freelance offre molte opportunità di libertà e flessibilità, ma può anche comportare ansia e stress legati alla gestione degli incarichi, al mantenimento di un flusso costante di lavoro, alla gestione delle finanze e agli aspetti fiscali della Partita IVA.
Se ti ritrovi ad affrontare questi sentimenti negativi, non sei solo. In questo articolo, esploreremo cinque soluzioni per gestire l’ansia e lo stress nel lavoro freelance e mantenere un equilibrio sano nella tua vita professionale.
L’ansia è una risposta del corpo e della mente a situazioni che consideriamo potenzialmente pericolose. Nel momento in cui la si chiama in causa, è bene ricordare che, in alcuni casi, può raggiungere livelli eccessivi. Sono sempre di più, al giorno d’oggi, le persone che hanno a che fare con questa condizione e che si chiedono come sconfiggerla. Premettendo il fatto che ogni individuo a sé, esistono comunque diversi consigli che possono essere messi in pratica da tutti quanti. Scopriamone qualcuno insieme nelle prossime righe.
Sebbene non siano esattamente la stessa cosa, digestione e metabolismo lento hanno cause comuni e possono essere risolti soprattutto a partire da una serie di buone abitudini che hanno a che vedere in entrambi i casi con cosa si porta in tavola, cosa fare – o non fare – mentre si è tavola e soprattutto una volta che ci si alza da tavola. Proviamo a scoprirne di più.
Dalle classiche saponette agli oli detergenti passando per i gel e le schiume e per prodotti utili soprattutto quando non si vuole rinunciare alla propria skin routine neanche fuori casa come salviette, dischetti e patch detergenti, le alternative per la pulizia della pelle oggi in commercio sono – molto – numerose. Appurato che una corretta igiene della pelle – non solo del viso – è di fondamentale importanza per mantenerla in salute, prevenire la comparsa di imperfezioni e segni del tempo e migliorare persino l’assorbimento di prodotti cosmetici e trucchi e smentita l’ipotesi che la pelle sia in grado di pulirsi da sola, però, come scegliere i migliori detergenti viso?
Non è un segreto che la menopausa possa causare una serie di cambiamenti nel corpo di una donna. Dalle vampate di calore alle sudorazioni notturne, dall’aumento di peso agli sbalzi d’umore, la menopausa può essere un periodo difficile per molte donne.
Una spiacevole sensazione di fastidio o di bruciore precede spesso e volentieri la formazione delle afte. Per quanto fastidiose, di solito regrediscono autonomamente nel giro di pochi giorni, ma ci sono comunque tanti prodotti in commercio che possono rendere più rapido tale processo.
Le modalità di trattamento delle afte in bocca rappresentano, tra le altre cose, una delle domande che vengono poste più di frequente ai dentisti. Se è vero che, spesso e volentieri, scompaiono da sole, è altrettanto risaputo che, nei giorni in cui sono presenti, possono comportare notevole bruciore e dolore.
Si sente spesso e volentieri parlare di intestino pigro: ebbene, il riferimento è nei confronti di un meccanismo che porta il transito intestinale a diventare molto più lento. La principale conseguenza è legata al fatto che il paziente dovrà affrontare una serie di complicazioni anche in riferimento all’evacuazione.
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Se ci seguite da tempo ricorderete che in un articolo di qualche anno fa abbiamo parlato degli sport che curano lo stress, e lo abbiamo fatto in linea generale, evitando di menzionare il calcio. Questa scelta non è stata casuale, perché il calcio dal nostro punto di vista meritava uno spazio a sé stante, che allora non potevamo dedicare, quando inteso come “balsamo lenitivo” capace di liberarci dalle fatiche psico-fisiche della vita di tutti i giorni. Finalmente dopo tanto tempo ci siamo fatti forza e gli abbiamo dedicato lo spazio che merita. Pronti a scoprire in che modo il calcio può curare lo stress?