Autore: Valentina Cervelli

Contro lo stress aloe, curcuma e limone

Contro lo stress non sempre bastiamo noi stessi. Possiamo e dobbiamo farci dare una mano da ciò che la natura ci offre per farci stare meglio. Ed in questo caso…

Scaricare i nervi in silenzio

Scaricare i nervi in silenzio completo non è impossibile. Forse meno soddisfacente di un urlo, o di uno sfogo fisico e sportivo ma non è impossibile. Esso si rende talvolta…

Stare con un uomo insicuro in amore

Stare con un uomo insicuro in amore ovviamente non è impossibile: talvolta, bisogna esserne coscienti, si può rivelare più difficile del previsto per via dell’incertezza che percepiscono costantemente riguardante i…

Sentirsi soli: ma lo si è veramente?

Sentirsi soli è una sensazione comune a molti nei periodi più difficili. Ma lo si è veramente? Talvolta è necessario fermarci un attimo e fare mente locale per capire nell’effettivo…

Cosa pensare quando sei triste

Quando sei triste e ti senti intrappolato in una situazione difficile non è facile tirarsi su di morale o riuscire a vedere nuovamente le cose sotto una prospettiva differenti. Ti…

L’amore preserva l’autostima?

L’amore preserva l’autostima? E’ una domanda che ci si pone spesso quando si tenta di eseguire un’autoanalisi e si prova a fare un bilancio di quello che è il proprio…

Accettare se stessi, perchè così difficile?

Accettare se stessi è spesso la cosa più difficile che si possa fare. Sono tante le motivazioni che portano una persona a non essersi troppo simpatica o a non piacersi…

Bambini che odiano la scuola, come fare

Come fare con i bambini che odiano la scuola? Quando i più piccoli mostrano un evidente malessere nell’approcciarsi ad una situazione nuova come quella nella quale possono imbattersi in un…

Come scaricare la tensione nervosa

Come scaricare la tensione nervosa quando la stessa si accumula? Lo stress, l’essere continuamente sottoposti a prove di diverso genere ci può portare ad accumulare rabbia e frustrazione. Riuscire a…

Amore ed autostima, un rapporto strettissimo

Amore ed autostima hanno un rapporto strettissimo: entrambi i “sentimenti” sono in grado di condizionarsi a vicenda agendo l’uno sull’altro , rendendo perfetta o rovinando la vita delle persone. O…

3 modi per non sentirsi soli

Ecco 3 modi per non sentirsi soli. Quello della solitudine è un problema che coinvolge contemporaneamente sia gli uomini che le donne ed in parte è frutto di una società che…

Gli uomini sono insicuri in amore

Gli uomini sono insicuri in amore, anche se nella maggior parte dei casi vogliono far intendere al proprio partner di avere in mano le redini del gioco. In fin dei…

Concedersi piccole soddisfazioni ogni tanto

Concedersi piccole soddisfazioni ogni tanto è quel che ci vuole per migliorare una giornata non sempre perfetta. E’ innegabile: lo stress è spesso protagonista della nostra esistenza: perché non mettergli…

Combattere lo stress vissuto in casa

Combattere lo stress in casa, come fare? Ci sono delle situazioni dalle quali non si può assolutamente sfuggire. Questo significa rimanere vittime di una quotidianità sfiancante? La risposta è negativa:…