Autore: Valentina Cervelli

Valentina Cervelli

Relazioni a distanza, male o bene?

Relazioni a distanza: sono un bene o sono un male? Non è semplice rispondere a questa domanda, dato che sono molti gli elementi che entrano in gioco. Tra i quali…

Robert Pattinson, stress ed autostima

Robert Pattinson soffre molto lo stress e non ha un buonissimo rapporto con l’autostima. È possibile riassumere così l’intervista dell’attore con Interview e Jordan Firstman. Robert Pattinson sensibile e fragile…

Amicizie perdute, le conseguenze

Le amicizie perdute sono quelle che tendono a lasciare maggiori conseguenze sul nostro inconscio. E lo fanno a lungo, molto più di quanto pensiamo. Non stiamo parlando ovviamente nella perdita…

Attacchi di panico più gravi in estate

Gli attacchi di panico e l’ansia peggiorano d’estate, nonostante si pensi che questa stagione sia quella della spensieratezza. Le vacanze a quanto pare non rappresentano sempre la wild card per…

Autostima adolescenti danneggiata dalla pornografia

L’autostima negli adolescenti è un tema molto complesso da affrontare perché composta da tante piccole sfumature che il giovane deve imparare a gestire. La pornografia ha un effetto deleterio su…

Concentrazione, come ritrovarla

Quando si perde la concentrazione non è da dare per scontata la capacità di ritrovarla in modo semplice e veloce. E questo è un assunto che è valido a ogni…

Sindrome di Ulisse, lo stress dei migranti

La sindrome di Ulisse è una serie di sintomi psicologici e fisici di cui soffrono le persone che sono costrette a scappare dal proprio paese per trovare un futuro migliore….

Rage room utili contro lo stress?

Le rage room sono utili contro lo stress? Si può dire che siamo cresciuti con il mito che spaccare tutto possa aiutare a calmare i nervi. È davvero così? Vediamo…

Psicoterapia cognitivo comportamentale, cosa è

Cosa è la psicoterapia cognitivo comportamentale? Parliamo di un tipo di intervento pensato per affrontare disturbi psicologici con risvolti patologici come gli attacchi di panico, le fobie e l’ansia.

Vendetta, perché non cercarla mai

Si dice che la vendetta sia un piatto che va servito freddo. In realtà si tratta di una pietanza che non andrebbe servita mai, soprattutto per il nostro bene psicologico.

Buoni propositi del 2023, come gestirli

Come gestire i buoni propositi del 2023? Vorremmo dirvi che la tecnica è analoga a quella degli anni passati. Ma dobbiamo essere sinceri: quest’anno serve un pizzico di impegno in…

Natale e lutti, come reagire

Non si parla spesso di quanto il Natale possa essere difficile per coloro che hanno subito dei lutti. Cerchiamo di comprendere come affrontare questo periodo nel modo migliore possibile per…

Kit Connor e il caso del coming out forzato

In queste ore l’attore diciottenne inglese Kit Connor ha fatto coming out. Lo ha fatto forzatamente perché messo sotto pressione da accuse di queer baiting. Una forzatura davvero ignobile che…

Resilienza sul lavoro, tema importante

La resilienza sul lavoro è un tema molto importante da tenere a mente. Soprattutto quando pensiamo alla salute delle persone in questo contesto.