L’autostima è una nostra caratteristica molto particolare. Spesso facciamo fatica a farla crescere ma quando l’abbiamo è una di quelle cose che ci fanno vivere bene. 3 domande ci aiuteranno a capire se per noi Facebook è deleterio.
Valentina Cervelli
Arriva l’ansiometro per smartphone
Una sorta di diario dell’ansia in grado di misurare questo stato di salute in grado di avvertirci in qualche modo quando lo stress super il livello di guardia. Consiste in pratica in questo l’ansiometro sviluppato per smartphone Android e iOS.
Essere grati per le piccole cose ci migliora
Essere grati per le piccole cose ci migliora: questa è una grandissima verità. Non vi diremo che sia facile entrare in questo tipo di pensiero ed abituarsi ad essere grati per ciò che la vita ci offre a prescindere. Ma è vero allo stesso tempo che riuscirci cambia la vita.
Come comportarsi con chi mente di continuo
Come comportarsi con chi mente di continuo? Ovviamente la risposta differisce se si prende in considerazione il luogo di lavoro o la vita privata. A seconda del contesto infatti ci si può regolare per non farsi prendere in giro e uscirne illesi.
Dividere il lavoro dalla vita privata
Uno dei più grandi problemi di molte persone? Riuscire a dividere il lavoro dalla vita privata. Ed in tanti modi. Oggi vogliamo occuparci di quello base: ovvero di quel che accade quando i problemi di uno si riflettono nella sfera dell’altro.
Quando si è invisibili al mondo
Ci sono dei momenti nella nostra vita che ci sentiamo invisibili al mondo. Non lo siamo effettivamente, quasi mai. Ma è palese che che in alcuni casi, le circostanze portano a sentire in questo modo. Cosa possiamo fare?
Frustrazione, 3 modi per combatterla
La frustrazione è un sentimento di quelli che non si vorrebbero sperimentare mai. Vogliamo segnalarvi tre modi per combatterla che vi possano consentire di tornare ad uno stato di calma il più presto possibile.
Ecco perché andare dallo psicologo fa bene
Vogliamo spiegarvi perché andare dallo psicologo fa bene. Vi diamo spesso consigli su come affrontare le paure ed i problemi, ma questo non significa che in caso di impossibilità di “automedicazione” non dobbiate cercare l’aiuto professionale di qualcuno.
Esiste il rifiuto inconscio di particolari azioni?
Esiste il rifiuto inconscio di particolari azioni? Vorremmo potervi dire di no, ma quando osservate più di una volta che alcune azioni o compiti proprio non riescono e solo le legate a specifiche condizioni porsi una domanda del genere è più che normale.
Come lo stress appare sulla pelle
La pelle può divenire cartina tornasole dello stress che proviamo. E con essi i capelli, che tendono ad indebolirsi e cadere più del solito. E’ una cosa questa che si è sempre sospettata ma che ora ha trovato riscontro attraverso gli scienziati dell’Università della California.
Il perdono dona la pace
Il perdono dona la pace, sia a coloro che lo offrono che alle persone che lo ricercano. Questa è una verità assoluta che non può essere smentita ma che viene confermata giorno dopo giorno dai fatti. Vogliamo parlarne insieme e vedere perché questo accade?
Mantenere i nervi saldi durante il caldo
Oggi vogliamo trovare con voi il modo di mantenere i nervi saldi durante il caldo. Inutile prenderci in giro: quando la temperatura sale, a meno che non si abbia la possibilità di vivere in un ambiente molto fresco artificialmente, la spiacevole sensazione di calore porta ad avere decisamente poca pazienza.
Nascondere la propria sessualità
Oggi vogliamo concentrare la nostra attenzione su un tema che purtroppo rimane ancora attuale in molti luoghi del mondo, in alcune situazioni e purtroppo anche nel nostro paese: il nascondere la propria sessualità. Perché farlo e perché “smettere” di farlo.
Amarsi di più per stare meglio
Per stare meglio basta amarsi di più. Non datelo per scontato: l’amore verso se stessi è una delle cose più importanti che non devono essere mai dimenticate o messe da parte. Non ci vergogniamo assolutamente a ricordarvelo per l’ennesima volta.