Per il secondo anno di fila il Covid-19 sta costringendo le persone a vivere in modo non adeguato una festività che per tantissimi anni si è celebrata insieme ad amici e all’aperto. Come affrontare quindi la Pasqua 2021 in lockdown per la seconda volta?
I buoni propositi per il 2021? Riscoprire se stessi. Uno che ne raccoglie tanti, forse troppi per essere elencati, ma se ci si vuole davvero proporre un cambiamento da seguire nei prossimi mesi, il porsi in condizione di fare un viaggio introspettivo nella propria psiche deve essere al primo posto.
Quest’anno il Natale sarà molto diverso: la pandemia di Coronavirus non solo ci porterà a limitare gli spostamenti ma ci costringerà, quasi sicuramente, a vivere in maniera diversa i giorni di festa evitando le tavolate famigliari e gli assembramenti di gioco. Come poter affrontare questo nuovo approccio alle celebrazioni?
La quarantena obbligata alla quale siamo sottoposti a causa della pandemia di Coronavirus è per molti qualcosa di non vissuto bene: ci si sente limitati, ci si sente soli. E spesso diventa facile dimenticare che la stessa rappresenta per noi una protezione molto importante nei confronti di un nemico molto pericoloso.
La Pasqua è per voi fonte di malessere e depressione? Non festeggiatela: nessuna celebrazione è abbastanza importante da doverla sopportare per forza. Ma allo stesso tempo il consiglio è quello di verificare “perché” tale festività sia così problematica.
Ne abbiamo parlato tanto e continueremo a farlo per dare il giusto sostegno a chi ne ha bisogno in questo periodo che può rivelarsi stressante: ecco quindi 5 consigli per un Natale perfetto.
Volersi bene può passare attraverso tante azioni: tra di esse vi è anche l’uso del make up. Quello che spesso viene considerato come un “vizio” o qualcosa rivolto solo ad un ipotetico desiderio di piacere agli altri è in realtà un ottimo strumento per accrescere la propria autostima.
Cosa fare contro l’ansia delle feste? Per chi soffre di questo disturbo questo periodo può rappresentare uno dei più difficili dell’anno nonostante l’oggettiva felicità che di solito lo stesso comporta: vediamo insieme cosa possiamo fare.
Mantenere la calma dovrebbe essere l’unico atteggiamento sano da mantenere quando si hanno dei conflitti con le persone: talvolta per quanto ci si sforzi però questo diventa impossibile. Cosa fare quando la si perde quindi?
Riuscire a capire come non perdere la testa nei momenti di difficoltà ed imparare a trarre il meglio anche dalle esperienze negative è una delle cose più difficili da fare per l’essere umano: ciò non toglie che provare sia d’uopo. Soprattutto quando se ne ha davvero bisogno.
Combattere l’invidia con facilità è possibile: questo sentimento è tra i più pericolosi per la salute psicofisica e l’unico modo per eliminarlo davvero dalla propria vita è amarsi di più e comprendere che nulla è realmente come la vediamo. Ecco però qualche trucchetto che può aiutare.
Può l’amore cambiare la vita? La risposta è ovviamente positiva data la forza intrinseca di questo sentimento: ma attenzione, non si parla in questo caso solo di quello di coppia, ma più generalmente di quello che si è in grado di offrire e ricevere.
Niente depressione a San Valentino: si tratta di un ordine. Talvolta non vi è niente di meglio che la vicinanza di una delle “feste” che più fanno sentire soli le persone per iniziare a reagire nei confronti di uno stato mentale che deve essere combattuto con tutte le forze.
Dire di no a bilanci improvvisati: questa dovrebbe essere la regola madre per tutti coloro che, spinti da pressioni o aspettative, iniziano a quantificare quello che sono riusciti a raggiungere in un determinato periodo. Se non ci si vuole gettare da soli nell’abisso della depressione, meglio lasciar stare.