Mente e Corpo / di - 27 Gennaio 2016 13:57
Come invecchiare bene
Il crescere ed il maturare sono sempre visti da tutti come qualcosa di cui avere paura. Inutilmente. E’ il normale ciclo della vita che fa il suo corso. Noi dobbiamo…
Categoria: Mente e Corpo
Mente e Corpo / di - 25 Novembre 2015 22:14
7 consigli per prendersi meno sul serio
Avere la certezza di vivere meglio e per questo vivere un po’ più a lungo? Prendersi meno sul serio può essere un buon punto di partenza. Ed in tal senso…
Mente e Corpo / di - 12 Novembre 2015 22:03
Uscire da dipendenza e ossessione
Uscire da dipendenza ed ossessione: è un regalo che bisogna fare a se stessi, sena farsi alcuno sconto. Anche quando l’0biettivo sembra impossibile da raggiungere. Gli strumenti? Avere coraggio e…
Mente e Corpo / di - 11 Ottobre 2015 22:47
Contro lo smart stress, lo yoga degli occhi
Contro lo smart stress? Lo yoga degli occhi. Immaginiamo che tutto questo vi suoni un tantino assurdo ma lo stress è un disturbo particolare, che si può affacciare sulle nostre…
Mente e Corpo / di - 3 Giugno 2015 21:55
Sogni, non mollare mai la presa
Non bisogna mollare mai la presa sui sogni. Di solito vi approcciamo con consigli più specifici e pratici. Oggi vogliamo che non rinunciate alla parte di voi più libera e…
Mente e Corpo / di - 14 Aprile 2015 19:31
Quando la quotidianità necessita di cambiamenti?
Quando la quotidianità necessita di cambiamenti? E’ una domanda che non ci si pone spesso: dal ripetersi delle azioni, giorno dopo giorno, di solito traiamo conforto ed una sensazione di…
Mente e Corpo / di - 27 Febbraio 2015 22:03
Come mantenere la calma nel dolore
Quando si soffre, sia esso un dolore emotivo o fisico, una delle cose che è più difficile fare è mantenere la calma. Non siamo perfetti e spesso le nostre emozioni…
Mente e Corpo / di - 13 Novembre 2014 16:16
Ansia da maltempo,cosa fare?
L’ansia da maltempo è un disturbo reale. Di solito, in grado di colpire indistintamente le persone più sensibili, nei periodi in cui è più facile imbattersi in piogge torrenziali e…
Mente e Corpo / di - 1 Agosto 2014 17:24
Come combattere l’apatia estiva
L’estate può essere un bel periodo se parte di essa la si passa in vacanza a rilassarsi. Quando sei costretto a rimanere a lavorare, spesso e volentieri ti trovi a…
Mente e Corpo / di - 17 Luglio 2014 16:54
Come prevenire la sindrome da rientro
Come prevenire la sindrome da rientro? Non preoccupatevi, non vi stiamo consigliando di non andare in vacanza quanto di organizzare meglio il vostro tempo ed i vostri obiettivi prima della…
Mente e Corpo / di - 10 Giugno 2014 17:25
Intesa di coppia soddisfacente? Si dorme meglio
Come capire se lo stress non ha toccato il matrimonio e la donna è in buona salute psicofisica? La stessa dorme bene senza problemi. E’ una strana “cartina tornasole” questa…
Mente e Corpo / di - 30 Maggio 2014 18:43
Combattere lo stress per preservare la fertilità
Combattere lo stress per preservare la fertilità? Spesso è più facile a dirsi che a farsi, ma se avete intenzione di lasciare il segno nel mondo attraverso la nascita della…
Mente e Corpo / di - 25 Aprile 2014 18:09
Intuito femminile, nasce nel grembo materno
Si è sempre pensato che le donne possedessero l’intuito femminile, quel modo di pensare e di porsi che consente loro di cavarsela senza ragionare per forza razionalmente in ogni situazione….
Mente e Corpo / di - 18 Febbraio 2014 15:17
Contro il dolore cronico, la meditazione Mindfulness
Quando ci si sente poco bene e si prova dolore, specialmente quello di tipo cronico, dare spazio alla mente e convincersi che la stessa è più potente di qualsiasi sensazione…
