Stress / di - 8 Aprile 2016 09:36
Contro lo stress aloe, curcuma e limone
Contro lo stress non sempre bastiamo noi stessi. Possiamo e dobbiamo farci dare una mano da ciò che la natura ci offre per farci stare meglio. Ed in questo caso…
Categoria: Psiche e Salute
Stress / di - 11 Marzo 2016 16:00
Come scaricare la tensione nervosa
Come scaricare la tensione nervosa quando la stessa si accumula? Lo stress, l’essere continuamente sottoposti a prove di diverso genere ci può portare ad accumulare rabbia e frustrazione. Riuscire a…
Stress / di - 19 Febbraio 2016 12:33
Combattere lo stress vissuto in casa
Combattere lo stress in casa, come fare? Ci sono delle situazioni dalle quali non si può assolutamente sfuggire. Questo significa rimanere vittime di una quotidianità sfiancante? La risposta è negativa:…
Stress / di - 18 Gennaio 2016 09:24
Combattere lo stress dormendo
Combattere lo stress dormendo? Può essere una soluzione. Non si deve aver paura di prendersi una pausa e di passarla sotto le coperte ad occhi chiusi. Ogni tanto abbiamo bisogno…
Stress / di - 10 Dicembre 2015 22:12
3 cause dello stress da Natale
L’arrivo delle festività vi sta scombussolando? Tranquilli, è normale che ciò accada. Vi sono almeno 3 cause dello stress da Natale ed è comprensibile che non sempre si riesca a fare…
Sesso / di - 1 Dicembre 2015 21:27
Volersi bene, proteggersi dall’HIV
Volersi bene significa anche proteggersi dall’HIV e da malattie simili. Il concetto primario in questo caso è il prendersi cura di se stessi, sempre e comunque perché si riconosce di…
Psiche e Salute / di - 3 Novembre 2015 21:58
Quando si raggiunge il punto di non ritorno?
Quando si raggiunge il punto di non ritorno? Ci manteniamo appositamente vaghi con questa domanda perchè ognuno di noi è differente e questo “limite” non sempre è qualcosa tipico di…
Psiche e Salute / di - 23 Ottobre 2015 19:35
Come uscire da una situazione di violenza protratta
Non è semplice uscire da una situazione di violenza protratta, questo vogliamo metterlo in chiaro subito. Non sempre la persona ha la spinta psicologica adatta per uscire fuori da questo…
Stress / di - 20 Ottobre 2015 21:39
Contro lo stress 10 gradini di felicità
Contro lo stress 10 gradini di felicità. Essi sono piccoli step che chiunque può mettere in pratica, o almeno così sostengono gli esperti. La mente umana possiede un innato spirito…
Stress / di - 15 Ottobre 2015 22:12
Come reagire quando tutto va storto?
Come reagire quando tutto va storto? Ci sono delle giornate o dei periodi in grado di fare impazzire la persona più calma esistente. Vediamo insieme come affrontare tutto ciò senza…
Psiche e Salute / di - 13 Ottobre 2015 22:41
Cura per gli attacchi di panico, la ricetta degli esperti
Gli attacchi di panico sono dei disturbi di cui, soltanto di recente, si è appresa la capacità invalidante. In genere le crisi d’ansia sono accompagnate da sintomi somatici, palpitazioni, vertigini,…
Psiche e Salute / di - 24 Settembre 2015 22:02
Eliminare lo stress per combattere la cervicale
A quanto pare stress e cervicale sono più collegati di quel che si pensa se spulciando tra le varie raccomandazioni dei medici contro questa patologia è effettivamente il “combattere lo…
Stress / di - 2 Settembre 2015 18:09
Rientro a scuola senza stress
Un rientro a scuola senza stress è quello che ogni bambino ed ogni giovane meriterebbe di vivere dopo un periodo di vacanza. Vogliamo vedere insieme come gestire questo passaggio senza…
Stress / di - 19 Agosto 2015 21:41
Perchè bisogna prendersi tempo per se stessi
Perchè bisogna prendersi tempo per se stessi? La risposta è semplice: per sopravvivere. Troppo spesso si pensa di potercela fare, sempre e comunque. Impegno dopo impegno. Eppure per il proprio…
