Rage room utili contro lo stress?

Le rage room sono utili contro lo stress? Si può dire che siamo cresciuti con il mito che spaccare tutto possa aiutare a calmare i nervi. È davvero così? Vediamo

Come mantenere la calma e sconfiggere l’ansia

L’ansia è una risposta del corpo e della mente a situazioni che consideriamo potenzialmente pericolose. Nel momento in cui la si chiama in causa, è bene ricordare che, in alcuni casi, può raggiungere livelli eccessivi. Sono sempre di più, al giorno d’oggi, le persone che hanno a che fare con questa condizione e che si chiedono come sconfiggerla. Premettendo il fatto che ogni individuo a sé, esistono comunque diversi consigli che possono essere messi in pratica da tutti quanti. Scopriamone qualcuno insieme nelle prossime righe.

Come mantenere la calma

Vendetta, perché non cercarla mai

Si dice che la vendetta sia un piatto che va servito freddo. In realtà si tratta di una pietanza che non andrebbe servita mai, soprattutto per il nostro bene psicologico.

Migliorare la digestione e accelerare i processi metabolici: come fare?

Sebbene non siano esattamente la stessa cosa, digestione e metabolismo lento hanno cause comuni e possono essere risolti soprattutto a partire da una serie di buone abitudini che hanno a che vedere in entrambi i casi con cosa si porta in tavola, cosa fare – o non fare – mentre si è tavola e soprattutto una volta che ci si alza da tavola. Proviamo a scoprirne di più.

migliorare la digestione

Natale e lutti, come reagire

Non si parla spesso di quanto il Natale possa essere difficile per coloro che hanno subito dei lutti. Cerchiamo di comprendere come affrontare questo periodo nel modo migliore possibile per tutti.

Gel, saponi, mousse e tonici per la detersione del viso: come scegliere

Dalle classiche saponette agli oli detergenti passando per i gel e le schiume e per prodotti utili soprattutto quando non si vuole rinunciare alla propria skin routine neanche fuori casa come salviette, dischetti e patch detergenti, le alternative per la pulizia della pelle oggi in commercio sono – molto – numerose. Appurato che una corretta igiene della pelle – non solo del viso – è di fondamentale importanza per mantenerla in salute, prevenire la comparsa di imperfezioni e segni del tempo e migliorare persino l’assorbimento di prodotti cosmetici e trucchi e smentita l’ipotesi che la pelle sia in grado di pulirsi da sola, però, come scegliere i migliori detergenti viso?

saponi

Kit Connor e il caso del coming out forzato

In queste ore l’attore diciottenne inglese Kit Connor ha fatto coming out. Lo ha fatto forzatamente perché messo sotto pressione da accuse di queer baiting. Una forzatura davvero ignobile che potrebbe avere diverse conseguenze sulla sua salute psicofisica.

Afte in bocca: quali sono i rimedi più diffusi

Una spiacevole sensazione di fastidio o di bruciore precede spesso e volentieri la formazione delle afte. Per quanto fastidiose, di solito regrediscono autonomamente nel giro di pochi giorni, ma ci sono comunque tanti prodotti in commercio che possono rendere più rapido tale processo.

Le modalità di trattamento delle afte in bocca rappresentano, tra le altre cose, una delle domande che vengono poste più di frequente ai dentisti. Se è vero che, spesso e volentieri, scompaiono da sole, è altrettanto risaputo che, nei giorni in cui sono presenti, possono comportare notevole bruciore e dolore.

afte in bocca

Stress, cosa mangiare quando siamo giù

Cosa mangiare quando siamo giù e lo stress ci mette a dura prova? Ovviamente non vi stiamo suggerendo di lasciarvi andare alla fame chimica. O di affogare letteralmente il dispiacere nel cibo. Vogliamo suggerirvi quali alimenti consumare per stare meglio in base ai loro nutrienti.

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