Emozioni / di - 1 Febbraio 2023 17:49
Vendetta, perché non cercarla mai
Si dice che la vendetta sia un piatto che va servito freddo. In realtà si tratta di una pietanza che non andrebbe servita mai, soprattutto per il nostro bene psicologico.
La parola agli esperti / di - 23 Gennaio 2023 22:24
Migliorare la digestione e accelerare i processi metabolici: come fare?
Sebbene non siano esattamente la stessa cosa, digestione e metabolismo lento hanno cause comuni e possono essere risolti soprattutto a partire da una serie di buone abitudini che hanno a…
Miglioramento e Produttività / di - 2 Gennaio 2023 11:53
Buoni propositi del 2023, come gestirli
Come gestire i buoni propositi del 2023? Vorremmo dirvi che la tecnica è analoga a quella degli anni passati. Ma dobbiamo essere sinceri: quest’anno serve un pizzico di impegno in…
Emozioni / di - 2 Dicembre 2022 16:19
Natale e lutti, come reagire
Non si parla spesso di quanto il Natale possa essere difficile per coloro che hanno subito dei lutti. Cerchiamo di comprendere come affrontare questo periodo nel modo migliore possibile per…
Attualità / di - 28 Novembre 2022 22:05
Gel, saponi, mousse e tonici per la detersione del viso: come scegliere
Dalle classiche saponette agli oli detergenti passando per i gel e le schiume e per prodotti utili soprattutto quando non si vuole rinunciare alla propria skin routine neanche fuori casa…
Psiche e Salute / di - 1 Novembre 2022 11:47
Kit Connor e il caso del coming out forzato
In queste ore l’attore diciottenne inglese Kit Connor ha fatto coming out. Lo ha fatto forzatamente perché messo sotto pressione da accuse di queer baiting. Una forzatura davvero ignobile che…
Lavoro e Successo / di - 3 Ottobre 2022 11:06
Resilienza sul lavoro, tema importante
La resilienza sul lavoro è un tema molto importante da tenere a mente. Soprattutto quando pensiamo alla salute delle persone in questo contesto.
Attualità / di - 21 Settembre 2022 00:13
Cosa mangiare in menopausa: piccoli consigli per migliorare il proprio corpo
Non è un segreto che la menopausa possa causare una serie di cambiamenti nel corpo di una donna. Dalle vampate di calore alle sudorazioni notturne, dall’aumento di peso agli sbalzi…
Attualità / di - 15 Settembre 2022 08:10
Afte in bocca: quali sono i rimedi più diffusi
Una spiacevole sensazione di fastidio o di bruciore precede spesso e volentieri la formazione delle afte. Per quanto fastidiose, di solito regrediscono autonomamente nel giro di pochi giorni, ma ci…
Mente e Corpo / di - 6 Settembre 2022 16:57
Stress, cosa mangiare quando siamo giù
Cosa mangiare quando siamo giù e lo stress ci mette a dura prova? Ovviamente non vi stiamo suggerendo di lasciarvi andare alla fame chimica. O di affogare letteralmente il dispiacere…
Autostima / di - 2 Agosto 2022 11:00
Autostima, come migliorarla
Come migliorare l’autostima? Questo è un discorso sul quale vi sarebbe bisogno di parlare ciclicamente. E la ragione sta nel fatto che l’attuale società sembra essere nata per distruggerla. Anche…
Mente e Corpo / di - 7 Luglio 2022 11:11
Come calmarsi velocemente da soli
Calmarsi velocemente da soli: qualcosa che non è sempre molto semplice fare e di cui sempre più spesso invece abbiamo bisogno. Soprattutto in quelle giornate dove tutto sembra voler andare…
Emozioni / di - 3 Giugno 2022 10:48
Scrivere su un diario, ecco perché fa bene
Scrivere su un diario fa bene. Non deve essere visto come un compito stressante ma come uno strumento per poter stare bene, tra l’altro davvero a un prezzo conveniente. Una…
Mente e Corpo / di - 4 Maggio 2022 17:53
Addio allo stress con il giardinaggio
Dire addio allo stress con il giardinaggio: è questo quello che prospettano gli esperti in questo momento. E non ci dispiace pensare che potrebbe bastare prendersi cura del proprio orto…
