Stress / di - 5 Agosto 2014 17:53
Cosa ascoltare per rilassarsi?
Cosa ascoltare per rilassarsi? Quando si è particolarmente stressati , per lavoro o per problemi famigliari, si ha bisogno di staccare la spina per andare avanti. Non sempre ce lo…
Mente e Corpo / di - 1 Agosto 2014 17:24
Come combattere l’apatia estiva
L’estate può essere un bel periodo se parte di essa la si passa in vacanza a rilassarsi. Quando sei costretto a rimanere a lavorare, spesso e volentieri ti trovi a…
Stress / di - 30 Luglio 2014 18:17
3 alleati contro l’invecchiamento da stress
Lo stress ci porta ad invecchiare precocemente lo sapete? Già solo a livello estetico con quelle antiestetiche rughe di espressione. Purtroppo lo fa anche a livello cellulare, velocizzando il processo….
Stress / di - 25 Luglio 2014 18:00
Stress, combatterlo con la terapia del galleggiamento
La medicina moderna e la psicoterapia ci offrono tanti mezzi per combattere lo stress, uno dei più curiosi è senza dubbio la terapia del galleggiamento. La “floating teraphy” viene direttamente…
Relazioni Interpersonali / di - 23 Luglio 2014 18:27
Come vivere una relazione difficile
Sono tanti i motivi per i quali una relazione è difficile. E quasi mai tra di essi vi è la mancanza di sentimento. Semplicemente non sono buone le tempistiche, la…
Miglioramento e Produttività / di - 18 Luglio 2014 13:49
Come parlare in pubblico e non cedere al nervosismo
Sono diverse le occasioni che possono portare una persona a dover parlare in pubblico. Come farlo senza cedere al nervosismo non è una capacità che si possiede sempre innata, ma…
Mente e Corpo / di - 17 Luglio 2014 16:54
Come prevenire la sindrome da rientro
Come prevenire la sindrome da rientro? Non preoccupatevi, non vi stiamo consigliando di non andare in vacanza quanto di organizzare meglio il vostro tempo ed i vostri obiettivi prima della…
Lavoro e Successo / di - 15 Luglio 2014 18:13
Stress da lavoro? Fai una “pausa smartphone”
Il lavoro a volte può essere stressante ed i turni davvero massacranti. Una volta il rimedio a tale stato di stress e stanchezza era la pausa caffè. I tempi sono…
Stress / di - 11 Luglio 2014 18:37
Stress, non nascondersi ma affrontarlo
Lo stress è probabilmente il nostro più grande nemico. In ogni campo della nostra vita. Ci fa sentire spesso uno schifo e ci spiana la strada verso la depressione. Ma…
Emozioni / di - 10 Luglio 2014 16:35
Come far funzionare il rapporto di coppia
Come far funzionare il rapporto di coppia? Sono tanti i consigli che possono essere dati in merito. Ma se di dovesse scremare questo grandissimo guazzabuglio di suggerimenti cosa scegliereste? Noi…
Psiche e Salute / di - 8 Luglio 2014 16:06
Benessere mentale, 7 modi per ottenerlo
Il benessere mentale è importante per vivere una vita serena e priva di scossoni. Spesso ci sembra tanto difficile riuscire a raggiungere un equilibrio in tal senso. Eppure basterebbe dare…
Emozioni / di - 4 Luglio 2014 19:11
3 modi per combattere la malinconia
La malinconia non è depressione, e non è propriamente tristezza. E’ quel sentimento che ci fa pensare al passato e che ci fa sentire che nel presente un determinato momento,…
Miglioramento e Produttività / di - 3 Luglio 2014 17:46
Felicità è accontentarsi di poco: 3 modi per farlo
E’ difficile spesso da accettare, ma se ci pensate un attimo la felicità è davvero accontentarsi di poco. In questo modo si riesce a godere di ogni singolo traguardo, piccolo…
Redazionale / di - 2 Luglio 2014 10:58
Quanto vale la puntualità? I ritardatari costano 22 miliardi di euro all’anno
Sei un ritardatario? Secondo una nuova ricerca rischi di essere molto più costoso per la tua azienda dei tuoi colleghi sempre in orario.Un nuovo libro racconta di quanto vale la puntualità,…
