Mente e Corpo / di - 29 Aprile 2010 18:59
L’ansia è uno dei più grandi ostacoli alla nostra produttività, fa sembrare ogni cosa molto più difficile di quanto sia realmente e ci porta a favorire il pessimismo anche nelle…
Miglioramento e Produttività / di - 26 Aprile 2010 17:00
Il tempo è una risorsa preziosa: saperlo gestire in modo ottimale può fare davvero la differenza nella nostra vita, permettendoci di essere più produttivi sul lavoro o di poter coltivare…
Miglioramento e Produttività / di - 23 Aprile 2010 12:53
Quando parliamo di ottimismo possiamo individuare reazioni molto diverse tra un individuo e l’altro, si tratta della distinzione tra chi vede il famoso bicchiere mezzo pieno e quindi assumerà uno…
Seduzione / di - 23 Aprile 2010 10:00
Il letto può raccontare molto di una coppia. Le posizioni che assumiamo nel sonno possono rivelare le dinamiche più frequenti all’interno di una relazione sentimentale: basta saperle interpretare correttamente. Il…
Educazione / di - 21 Aprile 2010 18:29
Il sonnambulismo è un fenomeno che suscita un grande interesse in tutto il mondo, non a caso compare in celebri opere come “La Sonnambula” di Vincenzo Bellini ed è stato…
Emozioni / di - 20 Aprile 2010 15:55
Quando varchiamo la soglia del nostro ufficio, non sempre siamo capaci di gestire le emozioni in modo pienamente consapevole. Spesso infatti non riusciamo a dimenticare i dolori e i guai…
Miglioramento e Produttività / di - 19 Aprile 2010 20:42
Lo studio allena il cervello e rappresenta il miglior metodo per allargare le nostre conoscenze, eppure spesso le distrazioni e gli impegni di ogni giorno ci impediscono di studiare come…
Psiche e Salute / di - 14 Aprile 2010 16:35
Ogni giorno, in ogni momento il nostro cervello è in continuo movimento; elabora informazioni, percepisce gli stimoli esterni e talvolta i pensieri si accumulano nella nostra testa causando forte stress….
Tecnologia e Psiche / di - 14 Aprile 2010 10:00
Siete stressati dai tempi di attesa del vostro computer? Potreste soffrire della sindrome di Hourglass, detta in italiano sindrome della clessidra. Una patologia in crescita, grazie soprattutto alla grande diffusione…
Psiche e Salute / di - 10 Aprile 2010 10:04
Come ci ricorda la saggezza popolare, il buon giorno si vede dal mattino. Per cominciare le nostre giornate al meglio, possiamo seguire quotidianamente dei piccoli consigli che ci permetteranno di…
Relazioni Interpersonali / di - 23 Marzo 2010 12:40
Due cuori e una capanna? Abitare sotto lo stesso tetto, in realtà, non è tutto rose e fiori. La continua vicinanza e lo stress della vita quotidiana possono create continue…
Miglioramento e Produttività / di - 20 Marzo 2010 14:45
La paura di parlare in pubblico è molto diffusa: tuttavia dobbiamo spesso affrontarla, soprattutto per motivi di lavoro. Per vincere questa particolare forma di angoscia, dobbiamo renderci conto che buona…
Mente e Corpo / di - 22 Febbraio 2010 10:11
Diventare mamma è un’esperienza unica: tuttavia, la maternità non è fatta di sole gioie. In questo periodo possono nascere infatti profonde sofferenze, come il baby-blues e la depressione post-partum. Problemi…
Mente e Corpo / di - 12 Febbraio 2010 20:10
Chi è sempre attivo e schiavo del programma serrato di ogni giorno probabilmente non concepisce il rilassamento come attività fondamentale da inserire tra un impegno e l’altro. Mi riferisco agli…
