Stress da Coronavirus, attenzione ai segni

La curva dei contagi da Coronavirus in Italia sta risalendo e con esso lo stress legato a questa malattia: un problema che non deve essere sottovalutato e del quale è necessario riconoscere i segni.

Come smettere di odiare qualcuno

Come smettere di odiare qualcuno? Ci sono momenti nella vita di una persona in cui questa sensazione negativa sembra essere l’unica emozione vivibile: fattore questo che porta più problemi che soddisfazioni, ovviamente. Come possiamo disfarcene?

Cosa mangiare contro la depressione

La depressione è una malattia seria e reale della psiche che deve essere curata con il supporto di un professionista: ciò non toglie che ci si possa dare una mano consumando degli alimenti che con i loro nutrienti diano all’organismo quello di cui ha bisogno per reagire al meglio.

Coronavirus: l’effetto (deleterio) su medici e infermieri

Stress, insonnia e palpitazioni: sono questi gli effetti maggiori che stanno sperimentando medici e infermieri impegnati nella lotta contro il Coronavirus per salvare la vita dei propri pazienti. La classica sindrome di burnout che fa tutt’altro che bene all’organismo e al sistema immunitario.

Coronavirus, fase 2: come combattere la paura della ripresa

In questi mesi di distanziamento e isolamento sociale a causa della pandemia di Coronavirus le persone si sono dovute abituare a convivere e combattere con lo stress e la paura che questa particolare situazione ha creato. Ora, a un passo dalla fase due, nasce la necessità di combattere la paura della ripresa.

Coronavirus e quarantena, come continuare a stare bene

La quarantena obbligata alla quale siamo sottoposti a causa della pandemia di Coronavirus è per molti qualcosa di non vissuto bene: ci si sente limitati, ci si sente soli. E spesso diventa facile dimenticare che la stessa rappresenta per noi una protezione molto importante nei confronti di un nemico molto pericoloso.

Coronavirus, come affrontare lo stress

Il Coronavirus non è solo un agente patogeno dal quale preservarsi il più possibile a livello sanitario ma un problema per la psiche delle persone che a causa dell’emergenza scattata rischiano di avere a che fare anche con le conseguenze della relativa psicosi. Come affrontare il relativo stress?

Abuso psicologico, come dire sempre no

L’abuso psicologico nei confronti di una persona è da ritenere grave tanto quanto quello fisico: in entrambi i casi prima si reagisce e prima (e meglio) si ricomincia a vivere. Allontanarsi da situazioni poco piacevoli in questo caso diventa basilare.

Stress, la canzone che lo uccide

Combattere lo stress con una canzone: e non parliamo della musica in generale che è risaputo, quando ascoltata rilassa e di conseguenza aiuta ma di un brano che ha dimostrato uno scientifico abbassamento del livello d’ansia pari al 65%. Scopriamo insieme questa canzone miracolosa.