Relazioni Interpersonali / di - 21 Ottobre 2009 09:00
Quando immaginiamo una persona che fuma tendiamo a considerare la sigaretta come un mezzo efficace per allentare la tensione; in realtà si tratta semplicemente di un luogo comune. L’ effetto…
Miglioramento e Produttività / di - 19 Ottobre 2009 09:00
Albert Bandura ha studiato a lungo il senso di autoefficacia, o “self-efficacy“, cioè la valutazione delle proprie capacità che ciascuno fa per verificare le proprie possibilità di riuscita in un…
Miglioramento e Produttività / di - 18 Ottobre 2009 10:00
È normale aver paura di parlare in pubblico, specialmente se non si è abituati a farlo. Si tratta infatti dell’ansia sociale più diffusa e spesso affligge anche chi è normalmente…
Lavoro e Successo / di - 16 Ottobre 2009 10:00
In ambito professionale il successo si ottiene spesso anche grazie al proprio carattere. L’ideale, infatti, è trovare un lavoro che si adatti alle nostre inclinazioni. Ad esempio, una persona molto…
Psiche e Salute / di - 15 Ottobre 2009 09:00
L’Aromaterapia è una medicina alternativa che agisce sulla dimensione energetica, mentale e fisica mediante essenze aromatiche. Gli olii essenziali sono anche detti oli volatili perché raggiungono facilmente il nostro olfatto,…
Miglioramento e Produttività / di - 14 Ottobre 2009 10:00
La maggior parte delle persone crede che la creatività sia un talento innato: o si ha o non si ha. In realtà la creatività è una risorsa interiore che, al…
Psiche e Salute / di - 13 Ottobre 2009 09:00
Altro che tisane o farmaci: il rimedio più efficace per curare l’insonnia sono le parole. Lo rivela uno studio della Laval University in Quebec, pubblicato sul Journal of American Medical…
Psiche e Salute / di - 9 Ottobre 2009 08:00
Inutile girarci intorno, la realtà è che i soldi fanno la felicità, anche se non è tutto ciò di cui abbiamo bisogno dalla vita, ma sicuramente per una buona parte…
Psiche e Salute / di - 2 Ottobre 2009 09:00
È scientificamente provato che le parolacce fanno bene a corpo e mente. La notizia ci arriva da un esperimento effettuato da Richard Stephens e colleghi, durante il quale, in un…
Miglioramento e Produttività / di - 20 Luglio 2009 13:18
Il vecchio e caro diario ha fatto compagnia a tanti in passato. Esploratori, sognatori, avventurieri e poeti. Ma anche a chi cercava sollievo in un dialogo con il proprio ego….
Miglioramento e Produttività / di - 17 Luglio 2009 12:08
Stress, ansia e per giunta il calore. D’estate dormire è in media un po più difficile, almeno per chi resta a casa. Ma una ricerca americana ci dice che vi…
