E’ possibile combattere l’odio? Ci stiamo tenendo appositamente “generali” con questa domanda. Esistono a questo mondo tante tipologie di questo sentimento che per farne un excursus serio ed analizzare le possibilità è bene non chiudere nessuna strada di ragionamento.
Quando la quotidianità necessita di cambiamenti? E’ una domanda che non ci si pone spesso: dal ripetersi delle azioni, giorno dopo giorno, di solito traiamo conforto ed una sensazione di benessere. Ma c’è un momento in cui tutto questo… diventa inaccettabile.
Vivere pienamente la propria sessualità. Deve essere la priorità per tutti. Non si può pensare di vivere una intera vita negando continuamente quello che si è o mettendo da parte i propri bisogni in nome di qualcosa o qualcuno che non mostra accettazione.
Combattere lo stress con i libri da colorare è una delle cose che più stanno prendendo piede negli ultimi tempi. Si può pensare erroneamente che si tratti di un passatempo per bambini: nella realtà è uno degli strumenti più semplici ed efficaci per ottenere calma e quiete.
La musica ci aiuta davvero? Dobbiamo sottolinearlo: spesso l’effetto della musicoterapia è totalmente sottovalutato. Soprattutto quando siamo potenzialmente sotto un eccessivo stress, la musica può aiutarci a gestire tutto ciò che ci accade in modo diverso.
Cosa significa essere caregiver è qualcosa che si impara davvero solo vivendolo. Si può tentare di spiegare a parole l’impatto psicologico che un simile ruolo ha nella vita delle persone. Ma è praticamente impossibile arrivare a sentire davvero il suo reale peso se non ci si passa.
L’importanza del supporto e del complimento vengono spesso sottovalutate dalle persone. Purtroppo non è una semplice frase fatta ma una incontrovertibile realtà. E’ il classico errore umano del dare per scontato chi abbiamo attorno in ogni campo.
Combattere lo stress grazie ai gatti è possibile. Potrà suscitarvi ilarità e lo comprendiamo, ma se siete preoccupati e impegnati e sentite che state per cedere, una bella seduta di fusa di questo animale potrebbe rappresentare un ottimo antistress.
Talvolta le giornate sembrano proprio andare storte fin dall’apertura degli occhi nel mattino. Vediamo insieme 10 modi per alleviare lo stress e tentare di riportare sul giusto binario anche quelle situazioni che ci sembrano impossibili da affrontare.
Bisogna imparare a non perdere la speranza. E’ un discorso questo che abbiamo tirato già in ballo parlando di suicidio e che non ci stancheremo mai di affrontare: non bisogna mai smettere di lottare per raggiungere i propri scopi.
Quando si soffre, sia esso un dolore emotivo o fisico, una delle cose che è più difficile fare è mantenere la calma. Non siamo perfetti e spesso le nostre emozioni ci controllano più di quel che vogliamo ammettere. Vediamo come mantenere la calma nel dolore.
Gli uomini tendono a parlare molto poco delle problematiche che li affliggono a livello sessuale. E’ bene quindi che in caso di problemi di erezione non provino nessuna paura del dialogo.
Ecco 3 modi per capire se una relazione è equilibrata. Non vogliamo farvi venire dubbi prima di San Valentino o di qualsiasi altro festeggiamento, ma siamo davvero interessati a parlare di questo argomento che in qualche modo,in una maniera o nell’altra prima o poi tocca tutti.
Per alcune persone la festa di San Valentino è difficile da gestire. La festa degli innamorati viene vista un po’ come un fallimento quando si è da soli. Volete fare qualcosa per voi stessi? Celebratela come la giornata nella quale decidete di aprirvi all’amore per voi stessi.