Psiche e Salute / di - 12 Gennaio 2012 01:42
Si è più felici da anziani?
La cosiddetta “terza età”, che si raggiunge da anziani, potrebbe non essere solo fonte di malanni e malattie, ma, anzi, essere il periodo della vita in cui, generalmente, si è…
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Dieta e psiche / di - 23 Marzo 2011 19:18
Combattere la solitudine, i cibi che fanno bene al cuore
Rifugiarsi nel cibo spazzatura, quando si è tristi o ci si sente soli, non è mai una buona idea. Mangiare per riempire il vuoto è sicuramente deleterio per via delle…
Sesso / di - 17 Marzo 2011 17:37
Sesso e buon umore, l’attività fisica migliora l’intesa di coppia
Dei benefici dell’esercizio fisico contro lo stress eccessivo e come antidepressivo naturale per la salute mentale individuale si è ampiamente discusso in ambito scientifico. Ma per quanto riguarda le relazioni…
Dieta e psiche / di - 16 Marzo 2011 17:11
Buon umore, cibi a tutta serotonina
Giù di morale? Più che di pillole della felicità forse è giunto semplicemente il momento di mettersi a tavola con gusto, scegliendo i cibi giusti, capaci di metterci di buonumore….
Mente e Corpo / di - 16 Febbraio 2011 13:14
Buonumore, consigli per ritrovare il benessere psicofisico
Se l’umore è lo specchio della condizione fisica, il buonumore corrisponde a risorse personali elevate. Ne è convinto Robert E. Thayer, docente di psicologia alla California State University che ha…
