Quanti obiettivi realistici possiamo porci contemporaneamente? Sei scioccato dalla domanda? Lo comprendiamo. Ma quale momento migliore se non l’inizio di un nuovo anno per porsela? In fin dei conti porsi degli obiettivi nella vita è normale. L’importante è capire quanti di essi possiamo portare a compimento.
Ti consigliamo sempre come evitare di perdere la testa e mantenere la calma. Ma vi sono quelle giornate nelle quali purtroppo, nemmeno il più grande ed efficace dei manuali di comportamento è in grado di aiutarci a rimanere seri ed avere pazienza. Cerchiamo quindi di capire cosa fare se ci capita di perdere la testa e lasciare libero sfogo alla nostra rabbia.
Come affrontare i cambiamenti difficili: davvero un bel dilemma. Vogliamo chiamarle situazioni critiche? Quei problemi che spuntano all’improvviso e non si sa come fare per superarli? Sono quegli avvenimenti che ci cambiano totalmente la vita e quasi mai in meglio. ma dobbiamo affrontarlo per forza. Come possiamo riuscirci?
Nella vita delle persone, nella tua vita, vi possono essere momenti nei quali sembra che il mondo ti stia crollando addosso. Soprattutto quando imprevisti e problemi ti colpiscono in periodi, come ad esempio festività o ricorrenze, nei quali vorresti semplicemente che le cose andassero lisce. Vogliamo vedere insieme come imparare ad apprezzare le piccole cose?
Volete una piccola guida per superare i problemi famigliari? Vi sono delle situazioni che possono venire a crearsi per incomprensioni o piccole liti che durante le feste rischiano di crescere a dismisura a causa della promiscuità che si viene a creare. Come fare per passare le feste senza troppi problemi?
Quante volte le persone tentano di offenderci e buttarci giù in ogni modo? Innumerevoli. Talvolta lo fanno nella vita reale, altre volte addirittura in rete, trincerandosi dietro a commenti talvolta esagerati. Quello che dobbiamo iniziare a fare? Imparare a riconoscere il nostro valore in ogni occasione.
Può sembrare una inezia, ma rispondere con calma quando si è arrabbiati è tutt’altro che semplice. Si tratta di una questione di autocontrollo e di comprendere quale sia la reazione migliore per ottenere cosa stavamo “cercando” prima di iniziare la lite o sentirci offesi. Forse non ci crederete ma abbiamo qualche semplice consiglio per voi.
Torniamo a parlare di autostima, che qualche piccolo “reminder”, qualche suggerimento aggiuntivo non fa mai male. Sono tantissimi gli avvenimenti che ci possono portare a dubitare di noi, che ricordare il da farsi per evitare di crollare in una spirale di depressione causata dal non sentirci all’altezza si rivela sempre essere una buona cosa. La sapete una verità incontrovertibile? Quando si tratta di autostima la possibilità di migliorare parte da noi stessi.
Il Natale è alle porte ed è per noi quasi un dovere riprendere il discorso del “Christmas blue“, quella malinconia natalizia, quella sorta di depressione che con l’avvicinarsi delle feste colpisce un numero di persone molto più ampio di quello che si possa credere? Ti senti malinconico pensando alle festività? E’ arrivato il momento di cambiare la situazione.
Domanda da un milione di dollari: le emozioni è meglio controllarle o no? La risposta mai come in questo caso è bivalente. Perché vi sono dei casi nei quali è consigliato tenere duro e tenersi ciò che si prova per sé ed altre dove l’unica soluzione ai nostri problemi è proprio quella di esprimere a cuore aperto ciò che pensiamo.
Il lavoro è un campo di pertinenza molto delicato, per qualsiasi persona e qualsiasi età. E quindi necessario affrontare, in maniera netta, il discorso delle delusioni sul lavoro. Sono molte le situazioni che possono venirsi a creare, molti i problemi che una persona deve superare. E scommettiamo che quando determinate cose accadono ci di sente impotenti. Per questo vogliamo darti qualche consiglio.
Questo è un argomento delicato. Molto. Vogliamo darvi qualche consiglio per capire come reagire davanti ad una violenza. Intendiamo ad un atto violento, l’essere testimoni di qualcosa che non dovrebbe accadere e di come trovare il coraggio di comportarsi in modo adeguato davanti a tutto ciò. A parole può sembrare facile: in pratica è tutt’altro che scontato.
Parliamo sempre di come affrontare lo stress di situazioni molto particolari ed in qualche modo definitive. Anche il ricovero in ospedale di una persona cara o il proprio ricovero non sono eventi che possono essere lasciati a loro stessi. Lasciano in noi talvolta dei solchi nell’animo che dobbiamo cercare di affrontare nel migliore di modi.
Come affrontare una giornata difficile, di quelle che ti piovono improvvise tra capo e collo? A molti è successo e senza dubbio a tanti altri sta accadendo in questo momento. Come fare per evitare che una giornata iniziata in maniera positiva non venga completamente rovinata dal susseguirsi degli eventi?