Se c’è qualcosa che davvero mette a dura prova la pazienza di una persona sono i fatti inaspettati che possono occorrere quando si è impegnati professionalmente. Vediamo insieme come non cedere davanti agli imprevisti sul lavoro.
lavoro
Stress da lavoro? Fai una “pausa smartphone”
Il lavoro a volte può essere stressante ed i turni davvero massacranti. Una volta il rimedio a tale stato di stress e stanchezza era la pausa caffè. I tempi sono cambiati ed a palesarsi, con il plauso degli scienziati, è arrivata la “pausa smartphone” che stranamente si rivela corroborante e più produttiva per tutti.
Liti sul lavoro, come affrontarle?
Come affrontare le liti sul lavoro? Si può essere persone essenzialmente calme, vivere in un contesto quasi sempre sereno: eppure talvolta delle difficoltà sul lavoro nascono comunque. Chiamiamole incomprensioni, chiamiamole “punti di vista differenti”, ma una domanda permane: come superarle?
Migliorare lavoro ed umore attraverso l’attività fisica
Ti stai chiedendo come migliorare il tuo umore o il tuo rendimento in una giornata triste ed uggiosa? Puoi farti un piacere molto semplice, dalla valenza duale: fai dell’attività fisica. Una passeggiata, una corsa, un ballo. Non solo il tuo corpo ne gioverà, ma lo faranno anche l’umore ed il lavoro.
Come affrontare le delusioni sul lavoro
Il lavoro è un campo di pertinenza molto delicato, per qualsiasi persona e qualsiasi età. E quindi necessario affrontare, in maniera netta, il discorso delle delusioni sul lavoro. Sono molte le situazioni che possono venirsi a creare, molti i problemi che una persona deve superare. E scommettiamo che quando determinate cose accadono ci di sente impotenti. Per questo vogliamo darti qualche consiglio.
Come sfruttare al meglio la propria giornata
La vita corre spesso più veloce di quello che tutti noi vorremmo, e riuscire ad organizzare la tua giornata, credici, diventa essenziale per potere andare avanti e raggiungere qualsiasi risultato ci si sia prefissati. Sfruttare al meglio la propria giornata diventa basilare e noi vogliamo darti dei suggerimenti in tal senso.
Come essere più creativi nella vita
Oggi ti indicheremo come essere più creativi, in ogni campo. Ovviamente i consigli che ti daremo sono perfetti per essere applicati nel luogo di lavoro, per ciò che concerne i propri hobby e più in generale per qualsiasi contesto. Ti daremo dei piccoli consigli, semplici da seguire, ma che daranno notevoli risultati, specialmente se protratti nell’applicazione nel lungo periodo.
Quattro regole per combattere le distrazioni
Spesso è difficile portare avanti una qualsiasi attività lavorativa o altro senza distrarsi. Hai mai provato questa sensazione? Può capitare in ogni momento, ad ogni ora del giorno e molte volte è l’impedimento maggiore alla conclusione di una azione che potrebbe rivelarsi importante per la tua giornata o la tua carriera. Ecco quattro regole da seguire per combattere le distrazioni.
Lavoro, stress e burnout favoriscono le malattie del cuore
I lavoratori americani, rispetto a chi ha un impiego in altri paesi industrializzati, lavorano più ore, prendono meno giorni di vacanza e vanno in pensione più tardi. Queste condizioni non certo favorevoli hanno un loro peso nell’aumentare la possibilità che molte di queste persone sperimentino il burnout, una condizione associata allo stress che deriva da specifiche situazioni di lavoro.
Avere potere sul lavoro influenza il benessere e la felicità
Cosa succede, in termini di benessere e felicità, alle persone quando si trovano ad assumere posizioni di potere sul lavoro, con gli amici o all’interno di una relazione di coppia? Tale condizione può condurre all’infelicità o alla solitudine come spesso si è portati a pensare o piuttosto può influenzare positivamente l’umore? Sulla base della ricerca condotta da Yona Kifer della Tel Aviv University in Israele si può affermare che le persone che sperimentano una posizione di autorità possono sentirsi meglio in quanto possono sperimentare sensazioni legate ad una maggiore autenticità, questo probabilmente perchè possono vivere una vita congruente con i loro desideri e inclinazioni interne.
Ansia e stress sul lavoro, quali differenze col burnout?
Lo stress che proviamo sul lavoro non è sovrapponibile alla sindrome del burnout, la quale si manifesta quando l’ansia e le preoccupazione del soggetto hanno raggiunto un livello tale da divenire pervasive e superare la soglia di tollerabilità individuale. In questo articolo si porrà l’accento sulle sostanziali differenze tra stress e burnout.
Persone con disturbo bipolare o borderline lavorano meno
Le persone affette da disturbo bipolare e da depressione associate a disturbo borderline hanno maggiori difficoltà a inserirsi stabilmente nel mercato del lavoro, A questa conclusione è approdato uno studio che ha avuto come principale autore Mark Zimmerman, direttore della psichiatria ambulatoriale al Rhode Island Hospital.
Stress lavoro correlato, burnout e aspetti organizzativi coinvolti
Oggi vediamo come lo stress lavoro correlato, che può portare le persone a sperimentare il burnout, può essere determinato da variabili che dipendono maggiormente dal modo in cui è strutturata l’organizzazione piuttosto che dalle caratteristiche di personalità dei lavoratori.
Ricerca, dimostrato legame tra disoccupazione, stress ed infarto
La disoccupazione, soprattutto in questo periodo di crisi economica e finanziaria, è tra le principali fonti di stress ed ansia ; ciò evidenzia come i fattori socio-economici possono influenzare lo stato di salute delle persone. Ora, un nuovo studio condotto negli Stati Uniti, suggerisce come la perdita del lavoro sia legata ad un maggiore rischio di essere colti da infarto miocardico acuto (AMI).