Stress / di - 21 Aprile 2018 12:20
Lo stress può mettere a dura prova la tenuta fisica e psicologica di una persona: per questo è importante tenere d’occhio la situazione e reagire immediatamente appena si osservano i…
Stress / di - 17 Dicembre 2014 18:12
Contro lo stress l’autoipnosi funziona? Sono tante le opzioni che ci troviamo davanti quando necessitiamo di approcciare uno stato di stanchezza molto forte. Quasi sempre, quelli che ci coinvolgono direttamente…
Miglioramento e Produttività / di - 4 Novembre 2014 18:28
Ci sono delle giornate che portare a compimento gli interminabili impegni che si hanno sembra impossibile: il sonno è tanto, lo stress avvolge e sembra impossibile riuscire. Vogliamo indicarvi come…
Miglioramento e Produttività / di - 28 Ottobre 2014 11:47
Se volete migliorare la mente e le vostre capacità cognitive sognare ad occhi aperti è quello che ci vuole. Anche se sembra un controsenso, gli esperti sottolineano come lasciar vagare…
Stress / di - 25 Luglio 2014 18:00
La medicina moderna e la psicoterapia ci offrono tanti mezzi per combattere lo stress, uno dei più curiosi è senza dubbio la terapia del galleggiamento. La “floating teraphy” viene direttamente…
Mente e Corpo / di - 30 Maggio 2014 18:43
Combattere lo stress per preservare la fertilità? Spesso è più facile a dirsi che a farsi, ma se avete intenzione di lasciare il segno nel mondo attraverso la nascita della…
Emozioni / di - 26 Novembre 2013 16:49
Domanda da un milione di dollari: le emozioni è meglio controllarle o no? La risposta mai come in questo caso è bivalente. Perché vi sono dei casi nei quali è…
Emozioni / di - 7 Agosto 2013 15:52
Avere una mente flessibile: è questo il segreto per vivere una vita soddisfacente. Se vuoi approcciarti all’esistenza con calma, rigettando lo stress e apprezzando ciò che ti accade, partire dalla…
Mente e Corpo / di - 19 Luglio 2013 13:18
Ti senti particolarmente stanco o dolorante? Talvolta non vi è bisogno di ricorrere ad antidolorifici per stare meglio: basta che ti concentri e porti la mente a convivere con il…
Mente e Corpo / di - 8 Luglio 2010 12:11
Gran parte delle iscrizioni in palestra dura meno di quanto pensiamo, iniziamo con il desiderio di perdere qualche chilo e dopo 2 o 3 mesi finiamo per sostituire la cyclette…
Educazione / di - 21 Marzo 2010 18:49
La televisione nel 2010 rappresenta ormai uno strumento condiviso da persone di ogni età e posizione sociale; poco importa se è rimasta la stessa da anni o se è stata…
Mente e Corpo / di - 18 Marzo 2010 17:24
Il cervello è un muscolo e come tale va allenato per impedire che si atrofizzi, esattamente come gli altri muscoli del nostro corpo. Il cervello controlla i meccanismi corporei e psicologici, è il…
Mente e Corpo / di - 12 Febbraio 2010 20:10
Chi è sempre attivo e schiavo del programma serrato di ogni giorno probabilmente non concepisce il rilassamento come attività fondamentale da inserire tra un impegno e l’altro. Mi riferisco agli…
Psiche e Salute / di - 6 Gennaio 2010 16:31
Quando facciamo sport, non solo curiamo il nostro aspetto fisico e coccoliamo il nostro sistema cardiocircolatorio, ma aiutiamo la nostra mente a rimanere giovane. Che l’attività fisica quotidiana sia…
