Dieta e psiche / di - 22 Dicembre 2011 22:41
Se dormi non ingrassi?
È il risultato di una recente ricerca. Sembra che se gli individui dormano meno di otto ore a notte possano ingrassare con più facilità. Infatti, si associa la riduzione del…
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sfruttare meglio il sonno
Psiche e Salute / di - 11 Ottobre 2011 12:00
Dormite e aiuterete la vostra pressione arteriosa
Quando siamo stanchi e stressati dopo una snervante giornata di lavoro, dopo che siamo stati in giro tutta la giornata, non desideriamo più tutto dormire nel nostro letto e riposarci?…
Lavoro e Successo / di - 15 Febbraio 2010 15:43
Sonno, come sfruttarlo meglio dormendo poche ore
Tra lavoro, amici ed impegni familiari il tempo a disposizione sembra diminuire continuamente e talvolta capita di rinunciare al piacere del sonno o di non riuscire a riposarsi come dovremmo….
