I 3 segreti della felicità duratura

Siamo tutti alla ricerca della felicità. Ci accontentiamo spesso di una serenità stabile e priva di troppi imprevisti. Ma la verità è che la perfezione di questo sentimento la cerchiamo per tutta la vita senza mai smettere. Vediamoli i 3 segreti che sarebbero alla base della felicità duratura.

1. Rapporti umani sinceri

Avere una famiglia che supporta le nostre scelte e che ci ama, amici e una comunità di persone con le quali condividere ciò che accade nella propria vita è uno dei segreti per sentirsi bene con se stessi e quindi con gli altri. Diverse ricerche hanno mostrato nel tempo che degli ottimi rapporti sociali portano generalmente ad un maggiore benessere della persona. La solitudine spesso può non solo influenzare in maniera negativa l’umore, ma avere un pessimo effetto anche sul benessere generale della persona.

2. Poche persone ma buone

Questo è un punto che si collega ovviamente al primo. Non è la quantità delle interazioni sociali ad essere importante, ma la loro qualità. Spesso nelle canzoni o nei libri si cita la sensazione di sentirsi soli anche in un gruppo di molte persone. Il punto è questo: ci si può sentire completi anche con due sole amicizie o con una persona speciale ed un amico: è la profondità del rapporto e la sua qualità a fare la differenza.

3. Un  matrimonio stabile

Su questo punto forse non molti saranno d’accordo. E penseranno che solo pochi fortunati riusciranno nell’impresa di essere felici. Ma a quanto pare, quando si è innamorati e lo si rimane, la felicità duratura è a portata di mano. Che ne dite?

Photo Credit | Thinkstock