5 frasi per aumentare la propria autostima

L’autostima è un po’ il punto debole di tutti. Di solito è sempre la donna quella che viene mostrata come più “sensibile” a ciò che si dice di lei, ma in realtà è un “problema” che colpisce entrambi i sessi.  E che decidiamo di approcciare consigliandovi 5 frasi per aumentare la propria autostima.

1) Puoi Farcela

E’ una frase che dobbiamo ripeterci sempre per darci la giusta spinta all’azione. Anche quando la strada da intraprendere è molto dura dobbiamo ricordarci sempre che una soluzione per tutto è possibile trovarla. E la si può assicurare semplicemente credendoci.

2) Tutti sbagliano

Non deve essere una giustificazione per non impegnarsi abbastanza, ma ricordare che tutti possono sbagliare è un modo per evitare di provare sensi di colpa inutili quando qualcosa non va per il verso giusto. Nessuno è nato perfetto e nessuno lo è.

3) Tu sei tu

Dobbiamo ricordarci di essere delle persone speciali, a prescindere da ciò che ci viene detto dagli altri. Dobbiamo fare in modo di giudicare noi stessi in base alle effettive nostre capacità e non pensando a ciò che terze persone possono pensare di noi senza conoscerci. E’ un po’ il nodo cruciale dell’autostima ed è quello più difficile da sciogliere.

4) Hai le giuste risorse

Quando si affronta qualsiasi problema o situazione di vita non bisogna mai dimenticare che nella quasi totalità dei casi si posseggono tutte le risorse possibili per raggiungere il risultato postosi.

5) Puoi scegliere

La vita è nelle tue mani: è importante che non dimentichi di avere il controllo e la possibilità di scelta.

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